OBSTÁCULOS PARA SALIR DEL TRAUMA

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Cuando el evento traumatizante sigue permaneciendo en la mente de quien ha sufrido el impacto, dicho evento se vuelve parte central de su vida, por lo cual,  el ciclo tóxico se perpetúa,  disminuyendo así su capacidad de  afrontamiento  y el adecuado funcionamiento del individuo,  por lo que como consecuencia su calidad de vida en general  permanece en un constante desequilibrio.

Si bien,  por una parte, salir del ciclo no resulta nada fácil, puesto que antes de hacerlo, quien ha sufrido el trauma tiene que enfrentarse a una serie de obstáculos, mismos que tendrá que superar para poder salir con la menor cantidad posibles de secuelas negativas, por otra, lo que le espera al final del recorrido es una nueva y mejor versión de sí misma.

Obstáculos para salir del trauma

Por lo general los principales obstáculos a los que es necesario hacerles frente son los siguientes:

  • La falta de seguridad, como producto del trauma
  • Temor a que los eventos vuelvan a ocurrir
  • Miedo a las represalias
  • Pérdida de la fe y esperanza
  • Autoculpa o culpabilización hacia terceros
  • Permanecer involuntariamente en el tiempo utópico del “Si yo hubiera”.
  • La carencia de una red de apoyo efectiva
  • Falta de comprensión y empatía por parte del entorno inmediato
  • Intensos sentimientos de odio y venganza
  • Sentimientos profundos de desesperanza, frustración e impotencia
  • Fuertes sentimientos de vergüenza
  • Falta de conocimiento puntual entorno al evento
  • Nula disposición para deshacerse de la etiqueta de víctima, para pasar a responsabilizarse de sí mismo.
  • Mantener un concepto erróneo de lo que es e implica el perdón
  • Falta de conocimiento sobre sí mismo
  • Ausencia de un propósito de vida
  • Desconocimiento sobre el proceso del duelo
  • Ausencia de un sentido espiritual
  • Déficit en cuanto a inteligencia emocional y resiliencia
  • Fragilidad en cuanto a la salud física orgánica

Si bien,  todos estos obstáculos representan para la persona afectada una verdadera odisea, algunos de los factores que la persona afectada demanda y necesita para poder afrontarlos son:   seguridad, comprensión, expresión,  legitimidad en cuanto a su sentir, apoyo puntual e incondicional en cada una de las esferas de su vida por parte de  su red de apoyo más cercana,  justicia, respeto y dignidad. Por lo que resulta indispensable que si se  pretende ayudar,  la ayuda vaya encaminada sobre esas líneas.

Por todo lo anterior , el trauma resulta ser, si lo tratamos de ver con una visión más esperanzadora,  un llamado al  cambio y la transformación, ya que al intentar romper y salir de ese ciclo, implícitamente contempla la  posibilidad de una  transformación en cuanto a la estructura del individuo así como su percepción y forma de entrar en contacto con el mundo a partir del trabajo que haya realizado con si mismo.

“Hay heridas que en vez de abrirnos la piel, nos abren los ojos y nos brindan la oportunidad de ver hacia nuevos horizontes con una mirada distinta”

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