CUADERNO DEL BIEN-ESTAR.

El bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social parte de lo que es el autocuidado. El autocuidado es atender cada una de las esferas que nos conforman, tanto para brindar atención a deficiencias como para transformar y potencializar determinados aspectos. Y para ello resulta necesario dedicarnos el tiempo suficiente para atender nuestras necesidades básicas como lo son las fisiológicas, de seguridad, de filiación, de autoconocimiento y autoestima.

El preguntarnos constantemente que es lo necesitamos, o no necesitamos  para trabajar en nuestro bienestar, resulta ser algo indispensable para poder tomar las mejores decisiones y acciones encaminadas a ello. Por su puesto que se habla de un bienestar adaptativo, considerando que el significado que cada quien le da a la palabra bienestar resulta subjetivo, por lo que hay que tener presente que lo que se haga, o no se haga, debe ser en pro de la salud mental, emocional, física y en general de la vida misma, pero respetando también en todo momento la vida, decisiones y acciones de los demás. Asi pues, resulta muy importe tener presente en todo momento que los únicos responsables de nuestro bienestar somos nosotros mismos, ya que si bien , gozamos de la libertad de hacer o no hacer determinadas cosas , de lo que no nos libraremos será de las consecuencias que estas arrojen , sean estas a favor o en contra del propio bienestar. Por ello, hagámonos responsables de nuestras circunstancias, pensamientos, emociones y conductas, ya que en nuestras manos está el poder determinar y trabajar en el tipo de consecuencias que deseamos obtener.
Te invito a trabajar en tu autocuidado utilizando una herramienta básica para poder empezar a trabajar en ello. Adquiere tu cuaderno del Bienestar, al adquirirlo, se te obsequiará una bonita y práctica agenda para que puedas empezar a planear, organizar y trabajar para alcanzar tus sueños y proyectos este 2022.
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CUADERNO DEL BIEN-ESTAR (Imprimible)

"Dios te puso a un ser humano a cargo, y eres tu mismo, a ti debes hacerte libre y feliz. Hay tantas cosas para disfrutar en esta vida y nuestro paso por ella  es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo"

CUADERNO DEL BIEN-ESTAR (imprimible)

Recibirás un archivo en digital del cuaderno en versión PDF.

115,00 MXN

Al adquirir el cuaderno recibirás como obsequio una bonita y práctica agenda 2022.

Si deseas realizar el pago por transferencia bancaria o depósito tradicional ,por favor, solicita las cuentas al siguiente correo. Una vez realizado el pago, por favor, envía el comprobante al mismo.

Si tienes alguna duda , por favor, contáctame.

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