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66 hermosas páginas que te invitan a trabajar en tu bien-estar.

El bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social parte de lo que es el autocuidado. El autocuidado consiste en atender cada una de las esferas que nos conforman, tanto para brindar atención a deficiencias como para desarrollar, transformar y potencializar determinados aspectos. Y para ello, resulta necesario dedicarnos el tiempo suficiente para atender cada una de nuestras necesidades básicas como lo son las de orden fisiológico, de seguridad, de filiación, de autoconocimiento y autoestima.
Te invito a trabajar en tu autocuidado utilizando una herramienta práctica que te ayudará a comenzar a trabajar en ello.

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