CONSULTORÍA

TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL

TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA-CONDUCTUAL

El objetivo de la Terapia Cognitiva Conductual al igual que la Terapia Racional Emotiva Conductual es enseñar, acompañar y guiar al usuario a descubrir nuevas y mejores formas de pensar y, por tanto, de sentir y actuar con base a la reestructuración y reconfiguración de su sistema de creencias, trabajando para ello a nivel cognitivo, emocional y conductual,  a fin de descubrir y poner a prueba nuevas y mejores opciones de afrontamiento ante las diversas situaciones de la vida diaria, asi como para aquellas situaciones inesperadas, con el objetivo de llegar a respuestas más adaptativas y funcionales que contribuyan al bienestar mental, emocional, espiritual, físico y social del mismo.

La TCC y TREC , parten de la idea de que las perturbaciones emocionales están provocadas frecuentemente no por las situaciones ambientales en sí mismas, sino por la interpretación que el individuo hace de ellas. El objetivo de la TCC y TREC es el cambio de patrones en cuanto a pensamientos automáticos, irracionales y distorsiones cognitivas que el usuario mantiene y que interfieren con su bienestar.

La TCC y TREC es educativa y una de sus principales metas es la de enseñar habilidades de pensamiento, de conducta y emocionales las cuales brinden al usuario la posibilidad de, en determinado punto, convertirse incluso en su propio terapeuta.

«No son las cosas que nos suceden las que nos perturban, sino la percepción que de ellas tenemos»

– EPÍCTETO

Costos generales:

En línea: $300

Presencial: $350

Para brindar un mejor servicio, en ambas modalidades se deberá agendar un día antes.

Disponibilidad de horarios

Nota: La atención presencial es en el estado de Oaxaca. Col. Reforma. En línea, aplica Oaxaca y resto del país.

Lunes a viernes presencial ( 17:00 a 19:00)

Lunes a viernes en línea (17:00 a 19:00)

Sábados presencial y en línea (10:00 a 19:00)

Domingos presencial (10:00 a 13:00)

Domingos en línea (10:00 a 21:00)

¿Tienes alguna duda relacionada con los servicios o deseas agendar una cita? Contáctame

Será un gusto atenderte.

«Empieza haciendo lo necesario, luego lo posible, y cuando menos te lo esperes, te encontrarás haciendo lo «imposible»