LO QUE SIENTES, ¿ES ANSIEDAD? DESCÚBRELO REALIZANDO EL SIGUIENTE TEST.

Escala de Ansiedad de Hamilton

Indica la intensidad con que se cumplieron o no, durante el último mes, los síntomas que se describen en cada uno de los 14 ítems de la siguiente lista:

0. Ausente
1.
 Intensidad ligera
2. Intensidad media
3. Intensidad elevada
4. Intensidad máxima (invalidante)

Principio del formulario

1.-Estado ansioso: Inquietud. Expectativas de catastrofe. Aprensión
(anticipación con terror). Irritabilidad.
2.-Tensión: Sensaciones de tensión. Fatiga. Imposibilidad de estar quieto. Reacciones de sobresalto. Llanto fácil. Temblores. Sensaciones de incapacidad para esperar.
3.-Miedos: A la oscuridad. A los desconocidos. A quedarse solo. A los animales. A la circulación. A la muchedumbre.
4.-Insomnio: Dificultades de conciliación. Sueño interrumpido. Sueño no satisfactorio, con cansancio al despertar. Sueños penosos. Pesadillas. Terrores nocturnos.
5.-Funciones Intelectuales (Cognitivas): Dificultad de concentración. Falta de memoria.
6.-Estado de ánimo depresivo: Pérdida de interés. No disfruta del tiempo libre. Depresión. Insomnio de madrugada. Variaciones anímicas a lo largo del día.
7.-Síntomas somáticos musculares: Dolores musculares. Rigidez muscular. Sacudidas musculares. Rechinar de dientes. Voz quebrada.
8.-Síntomas somáticos generales: Zumbido de oídos. Visión borrosa. Oleadas de calor o frio. Sensación de debilidad. Sensaciones parestésicas ( pinchazos u hormigueos ).
9.-Síntomas cardiovasculares: Taquicardia. Palpitaciones. Dolor torácico. Sensación pulsátil en vasos. Sensaciones de «baja presión» o desmayos. Extrasístoles (arritmias cardíacas benignas).
10.-Síntomas respiratorios: Opresión pretorácica. Sensación de ahogo o falta de aire. Suspiros. Disnea (dificultad para respirar).
11.-Síntomas gastrointestinales: Dificultades evacuatorias. Gases. Dispepsia: dolores antes o después de comer, ardor, hinchazón abdominal, nauseas, vómitos, constricción epigástrica. Cólicos (espasmos) abdominales. Diarrea. Perdida de peso. Estreñimiento.
12.-Síntomas genitourinarios: Micciones frecuentes. Micción imperiosa. Amenorrea (falta del periodo menstrual). Metrorragia (hemorragia genital). Frigidez. Eyaculación precoz. Impotencia. Ausencia de erección.
13.-Síntomas del sistema nervioso autónomo: Boca seca. Rubor. Palidez. Tendencia a la sudoración. Vértigos. Cefalea (dolor de cabeza) de tensión.
14.-Conducta en el transcurso del test: Tendencia al abatimiento. Agitación: manos inquietas, juega con los dedos, cierra los puños, tics, aprieta el pañuelo en las manos. Inquietud: va y viene. Temblor en las manos. Rostro preocupado. Aumento del tono muscular o contracturas musculares. Respiración entrecortada. Palidez facial. Traga saliva. Eructos. Taquicardia o palpitaciones. Ritmo respiratorio acelerado. Sudoración. Pestañeo.

RESULTADOS

Suma el puntaje obtenido en cada uno de los ítems, si tu puntaje ha sido igual o mayor a 18 se sugiere que acudas o solicites la asistencia de un especialista en salud mental ( psicólogo (a), o psicoterapeuta), quien te apoyará para realizarte una evaluación psicológica más detallada y en función a ello orientarte y/o apoyarte según haya sido tu diagnóstico.

¿DESEAS ORIENTACIÓN Y APOYO PROFESIONAL?

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