ESCÚCHAME…

Escúchame…esta bien tomarte un tiempo para mirar las raíces de tu alma, para examinar las enredaderas que se extienden debajo de tu piel, para distinguir las malas hierbas que brotan en tu mente. No hay nada de egoísta en atender tu propio jardín, esta bien tomarte el tiempo que necesitas para crecer y florecer.

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CUADERNO DEL BIEN-ESTAR.

El bienestar físico, mental, emocional, espiritual y social parte de lo que es el autocuidado. El autocuidado es atender cada una de las esferas que nos conforman, tanto para brindar atención a deficiencias como para transformar y potencializar determinados aspectos. Y para ello resulta necesario dedicarnos el tiempo suficiente para atender nuestras necesidades básicas como […]

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